Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 36.25g | Carbs: 138.14g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. Dinner: Çavdar Ekmeği, Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Bakla. Snacks/Other: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Elma (Derisi Olmayan), Portakal, Muz. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
özlem Girgin's Weight History
|