Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 115.04g | Carbs: 105.10g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ого Отруби Ржаные, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры Черри. Lunch: ГП_Капучино Домашнее, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, ГП_Винегрет без Масла, ГП_Куриная Грудка с Кожей в Духовке, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Dinner: Варенька Малиновое Варенье, Активия Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Snacks/Other: Десерт Сметанный (с Желатином и Клубникой), ГП_Капучино Домашнее, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|