Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 93.89g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Ярче Хлеб Фитнес. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеные Овощи, Агро-Альянс Полба Дробленая. Dinner: Нам Ням Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Ironman Protein Bar Cocos, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriakonstant's Weight History
|