Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 86.33g | Prot: 87.22g | Carbs: 122.20g.
Breakfast: Грецкие Орехи, KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой , Американо, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Квашеная Капуста, Творожная Запеканка, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Лента Курица Гриль, Лента Спаржа по-Корейски. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frankrizol123's Weight History
|