Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 94.17g | Carbs: 46.20g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Орех Пекан, Сыр Камамбер, Кофе с Молоком, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. Lunch: Краснокочанная Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Панкейк Сливочная Карамель, Водка (45 Градусов), ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|