Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 85.45g | Carbs: 337.51g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Яблоко Семеринка, Оладьи на Кефире, Варенье из Смородины, Чай, ООО " Вологда-Рыба" Котлета Тресковая с Творогом "Мечта". , Pasta Zara Макароны Отварные, Красные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста, Борщ со Свининой. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, Сердце Говяжье, Свекла Вареная, Желтый Сладкий Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|