Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 71.16g | Carbs: 128.69g.
Breakfast: Красные Яблоки, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Кофе, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Чай, Оливковое Масло, Груша, Курица Вареная, Брюссельская Капуста. Dinner: Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.lyah's Weight History
|