Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
93.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 186.42g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Фисташки, Финик, Prolab Протеин. Lunch: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Жареная Картошка с Грибами, Магнит Венигрет Овощной , Капустный Салат, Минтай Жареный. Dinner: Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Запеченная или Жареная Форель, Креветки (Вареные или на Пару), Магнолия Штрудель Яблочный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
carlos.78.eel's Weight History
|