Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 107.33g | Carbs: 212.18g.
Breakfast: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Пекарня Марии Печенье Сдобное с Вишней, Магнит Банан, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Dinner: Альпен Гольд Пикник, Пекарня Марии Печенье Сдобное с Вишней, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Королева Рыбка Иваси Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлеб из Мультизерна, Фабрика Качества Сардельки Особые, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Other: Дружба Сыр Плавленый, Пекарня Марии Баранки Сдобные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Ёбатон Печенье в Глазури. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|