Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 74.19g | Carbs: 209.59g.
Breakfast: Банан, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Простоквашино Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Oldfort, Сосиски Молочные. Dinner: Бешбармак. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|