Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 75.58g | Carbs: 96.78g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клюквенный, Ленивые сырники🥟. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Славянка Конфеты Перезвон, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Невский Кондитер Ореховое Царство, Мёд, ИП Ткаченко (Рп Чердаклы) Завиток (Заварное). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|