Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
89 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 69.25g | Carbs: 155.42g.
Breakfast: Сыр Российский, Сыктывкархлеб Хлеб Зерновой Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Булгур с Курицей, Магнит Банан. Lunch: Голден Яблоко , Сыр Российский, Сыктывкархлеб Хлеб Зерновой Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Торт Наполеон, Огурецы Сладкого Рассола, Сыр Российский, Сыктывкархлеб Хлеб Зерновой Легкий, Сливочное Масло, ВкусВилл Булгур с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostsemen's Weight History
|