Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 24.92g | Prot: 75.16g | Carbs: 78.55g.
Breakfast: Яблоко, Молсыркомбинат- Волжский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Экомилк Молоко 3,2%, Яйцо, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Сэн Сой Фунчоза, Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец, Помидоры, Соевый Соус, Лук, Морковь, Индилайт Стейк из Грудки. Dinner: Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karamzika89's Weight History
|