Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 54.39g | Carbs: 135.46g.
Breakfast: Ппмания Чернослив, Добрые Съести Беляш с Мясом. Lunch: Лечо, Ппмания Чернослив, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Dinner: Призма Яблоко Ред Делишес, Финик, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Киви, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный . more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Working - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ystolbova_'s Weight History
|