Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 71.06g | Carbs: 185.49g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Мои Продукты Грибы Вешенки Маринованные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофель Отварной. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Иван Поддубный Творог 5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|