Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 128.61g | Carbs: 138.27g.
Breakfast: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Евроопт Шампиньоны, Яйцо, Авокадо, Твердый Сыр Пармезан, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Евроопт Хлеб Тостовый . Lunch: Булгур, Приготовленная Тыква, Твердый Сыр Пармезан, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Вареное Яйцо, Морская Капуста, Котлета Куриная, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Мёд, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Тыквенные Семечки, Йогурт Домашний, Авокадо, Твердый Сыр Пармезан, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Евроопт Хлеб Тостовый . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yula2407's Weight History
|