Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 75.63g | Carbs: 98.08g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Сыр Колбасный, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Запеченная или Жареная Пикша, SPAR Салат с Капустой Витаминный. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Овсяное Печенье ПП, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|