Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 74.13g | Carbs: 82.76g.
Breakfast: Гриднев Хлеб Многозерновой, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сушеное Манго, Кофе с Молоком. Lunch: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: 6PAK Nutrition Milky Shake Whey, Bombbar Протеиновый Батончик Orange-Ginger. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|