Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2911 kcal
|
Fat: 138.71g | Prot: 123.63g | Carbs: 298.37g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Сметана 15%, Желатин Пищевой, SDPS Протеиновые Панкейки. Lunch: Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Бабкины Семечки Семечки, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Апельсин, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: Виктория Салат Цезарь с Филе Куриным. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|