Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 107.01g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: Puddis Шоколадный Пудинг , Омлет с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Puddis Шоколадный Пудинг , Мясновъ Овощное Рагу Три Капусты , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Киви, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|