Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 91.20g | Carbs: 156.19g.
Breakfast: Красные Помидоры, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Oltermanni Сыр 17%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра. Lunch: Яблоко, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Dinner: SPAR Хлебцы 5 Злаков, Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|