Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2014
|
55.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 36.03g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Roshen Ромашка, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Lunch: Минтай, Клубника, Сгущенное Молоко, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Слобода Слобода Семейный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черешня, Абрикосы. Snacks/Other: Совел Трейд Соломка Сладкая. more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Housework - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|