Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2885 kcal
|
Fat: 99.63g | Prot: 99.15g | Carbs: 394.55g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой и Сливками. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пшеничный Хлеб, Апельсиновый Сок, Свиточ Вафли Артек, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гороховая Каша, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Макси Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Orion Чокопай, Nestle Кит Кат (46г), Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaChera2022's Weight History
|