Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
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89.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1950 kcal
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Fat: 92.32g | Prot: 169.91g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Carrefour Colines Integrales , García Baquero Queso Semicurado, Café con Leche, Plátano, Uva, Azúcar, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Aguacate, Dorada. Dinner: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Guacamole Hacendado, Salmón al Horno o a la Parrilla, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Queso Viejo Ahumado . Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 72%. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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