Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 98.48g | Carbs: 195.58g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lunch: Говядина Тушеная, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Банан, Амка Напиток Кисломолочный Ацидофильный, Очень Важная Корова Творог 5%. Snacks/Other: Doppel Herz Омега 3-6-9, Мандарины, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik_kuralov's Weight History
|