Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2014
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 238.08g | Carbs: 211.38g.
Breakfast: UNS Białko Econo, Łaciate Mleko 0,5%, Sante Płatki Owsiane. Lunch: Oliwa z Oliwek, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Pasztet Drobiowy z Miesa Kurczaka, Develey Sos Kebab, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pomidory. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Sok Pomidorowy, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną. Snacks/Other: Pilos Twaróg Chudy, Sante Masło Orzechowe. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yellowstar20's Weight History
|