Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 168.69g | Carbs: 138.56g.
Breakfast: Картофель Отварной, Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола , Домик в деревне Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Iso Cool, Простоквашино Сливки 10%, Рогачев Сыр Раубичский , Лук, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Медальоны из Мяса Индейки, Рис Вареный, Рис Вареный, Китайская Капуста, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Котлеты из Куриной Грудки, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний , Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|