Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 87.10g | Prot: 90.09g | Carbs: 190.29g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Ser Feta, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kawa z Mlekiem, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Zwykłe Piwo. Lunch: Develey Sos Hot-Dog Remulada, Rolnik Ćwikła z Chrzanem, Roszponka, Pomidory, Biedronka Golonka Wieprzowa Wolno Gotowana . Dinner: House of Asia Sos Sriracha, Kanapka z Szynką i Serem. Snacks/Other: Knorr Barszcz Czerwony Ekspresowy , Oshee Vitamin Energy. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|