Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 118.53g | Carbs: 203.25g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Форель Слабосоленая, Гриднев Бородинский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Nestle Кит Кат (29г). Lunch: Фуджи Яблоко , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Гриднев Бородинский. Dinner: Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|