Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 64.95g | Carbs: 178.90g.
Breakfast: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Кофе, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Огурец (с Кожурой), Сырный Мастер Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки, Смак Хлеб для Тостов. Lunch: Лента Беляш, Майонез, Молния Салат с Капустой Витаминный, Лимак Рулет Творожный, Кофе. Dinner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Snacks/Other: Индилайт Ветчина из Индейки, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Олейна Подсолнечное Масло, Сырный Мастер Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaChera2022's Weight History
|