Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 111.85g | Carbs: 85.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Янтарь Сыр Колбасный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хуторок Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Prime Овощной Суп с Брокколи , Хлеб Бородинский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Dinner: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Кинто Наршараб , Слобода Масло Подсолнечное, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Колбасный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krechetulya's Weight History
|