Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 90.36g | Carbs: 112.64g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Молком Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Сахар, Магнит Огурчик Соленый, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Свекла Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Молком Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Из Села Удоево Творог 2%, Голден Яблоко, Чай, Чудесный Край Сухари Ванильные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|