Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 156.08g | Carbs: 97.12g.
Breakfast: Лента Творог 5%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Селяночка Рисовая Мука. Lunch: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
2144 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Григорьевна@'s Weight History
|