Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
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82.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1488 kcal
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Fat: 50.75g | Prot: 64.65g | Carbs: 195.51g.
Breakfast: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Grancereale Classico. Lunch: Crostata alla Marmellata, Mela, Spinaci Cotti (da Freschi), Caffè (Espresso), Pasta Amatriciana, Duc De Coeur Camembert, Sapor di Cascina Lonzino Stagionato. Dinner: Crostata alla Marmellata, Noci, Rapa Cotta, Fettina di Vitello. Snacks/Other: Banana. more...
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steady weight
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