Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
111.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 62.68g | Carbs: 166.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пастила, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Простоквашино Кефир 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Чай, Barilla Макароны Варёные!!!, BeFit Капуста Тушеная с Говядиной, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. Dinner: Морковь, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Snacks/Other: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|