Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 53.45g | Carbs: 178.18g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Балтийский берег Сельдь в Масле, Лапша. Dinner: Макдоналдс Сахар, Чай, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Русский Хлеб Хлеб Орловский, Молоки, Heinz Кетчуп Томатный, Балтийский берег Сельдь в Масле, Макфа Макароны Отварные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Other: Голден Яблоко , Юбилейное Печенье Традиционное, 3 Fish Форель Кусочки, Калужская Зорька Масло Сливочное, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|