Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 65.97g | Carbs: 188.79g.
Breakfast: Чай с Молоком, Чебурек. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Увелка Крупа Пшено, Огурец, Белый Хлеб. Dinner: Соевый Соус, Белый Хлеб, Увелка Крупа Пшено, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Хлеб, Якобс Кофе Милликано. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|