Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 123.05g | Carbs: 186.92g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Boombar Топпинг Шоколадный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Парфэ Декор Разрыхлитель, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Славмо Сливочное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Ананасы Консервированные , 365 Дней Шампиньоны Консервированные, Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina_pg.keto's Weight History
|