Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 94.93g | Prot: 95.70g | Carbs: 68.01g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Жареное Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Сыр Российский, Сыктывкархлеб Хлеб Зерновой Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Помидоры, Сыр Российский, Сыктывкархлеб Хлеб Зерновой Легкий, Сливочное Масло, Мясо с Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostsemen's Weight History
|