Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 65.10g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Мёд, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Сыр Камамбер, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Помидоры, Навашинский Хлеб Лаваш Тонкий, Яйцо, Зеленый Лук, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Вино Совиньон Блан, Соевый Соус, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Рис Отварной. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|