Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 117.48g | Carbs: 209.31g.
Breakfast: Peynes Творог Lor Peyniri, Zuber Арахисовая Паста Fistik Ezmesi, Перекресток Банан, Lifalif Овсяные Хлопья Yulaf Ezmesi. Lunch: Чечевица Зелёная, Тушёная курица с картофелем. Dinner: Simbad Нут Жёлтый Жареный, Simbad Нут Белый, Banceden Marmeladi Варенье Клубничное, Apple, Магнит Морковь Свежая, Sutar Light Yogurt. Snacks/Other: Torku Молоко Dogal Sut, Kinder Молочный Ломтик, Русский Шоколад Тёмный Шоколад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|