Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 119.23g | Carbs: 113.00g.
Breakfast: Активиа Йогурт Вишня, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Чечил, Кофе. Lunch: SPAR Элеш с Курицей. Dinner: Куриное Карри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|