Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 76.57g | Carbs: 176.67g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Красные Помидоры, Блины Гречневые. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Индилайт Филе Бедра Индейки, Grow Food Соус Ткемали, Гречка Отварная. Dinner: Эко Жизнь Лен Белый, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Snacks/Other: Финик, Кофе с Молоком, Посиделкино Пряники в Глазури, Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaanatala93's Weight History
|