Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
106.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 101.28g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Schwartau Конфитюр Вишня, Творог 9%. Lunch: Рис Вареный, Печеные Овощи, Хек Запеченный. Dinner: 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Other: Сыр Гауда, Пятерочка Батон Нарезной, Valio Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anett_22's Weight History
|