Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 125.54g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Лента Багет Деревенский Пшеничный, Кальве Майонез Легкий, Укроп, Хороший Сезон Маслины без Косточки, Арла Сыр Натура Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло, Останкино Дымовица из Лопатки, Картофель (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Магнит Слива, Роял Какао-Порошок Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Лента Банан, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Индейка под сыром, Капуста тушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|