Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
80 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 48.65g | Carbs: 220.09g.
Breakfast: Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом. Lunch: Вкусвилл Запеканка Картофельная с Грибами, Апельсин, Мёд, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Помидоры. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой, ВкусВилл Гранола Йогурт Термостатный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 5.0 kg a Week
|
|
|