Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 73.09g | Carbs: 84.50g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Село Зеленое Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Шпинат, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Lunch: Говядина Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Столичная, Батон Нарезной, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|