Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 68.15g | Carbs: 140.18g.
Breakfast: Сметана , Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Кофе. Lunch: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Компот, Чай, Чай с Сахаром, Лента Карбонад Копчено-Вареный, Лента Багет Французский, Свекольник. Dinner: Лента Маслины без Косточки, Борщ с Говядиной, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Обычное Пиво, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|