Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 40.96g | Carbs: 192.97g.
Breakfast: Ашан Инжир Сушеный, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной , Жаворонки Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной , Магнит Сыр Маасдам, Лунское Море Крабовое Мясо. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Глобус Кукуруза в Зернах, Огурец (с Кожурой), Лунское Море Крабовое Мясо. Snacks/Other: Ашан Инжир Сушеный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|