Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 88.19g | Prot: 74.12g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Зеленая Стручковая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Сосиски Молочные, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Snacks/Other: Творобушки Творобушки Двойной Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|